☕９月12日（月）～14日（水） 特に変化なし。夜中に目が覚めなくて、むしろ、快適なくらい。 思えば……コーヒー断ち３日目くらいまでは、身体中の細胞内にまだまだカフェインがたっぷり備蓄されていたのだと思う(;^^A ☕９月15日（木） 朝、頭痛と吐き気で目が…

カフェイン離脱って、何？と思われると思いますが、実は、9/12（月）から、コーヒー断ちをしています。今日で９日目。４日目の9/15（木）から、頭痛や吐き気、動悸など、さまざまな「カフェイン離脱症状」と呼ばれる症状が出ています。 カフェインの過剰摂取…